大家好，小伟今天来为大家解答单脚起跳扣篮技巧以下问题，单脚起跳扣球比双脚起跳扣球要快几秒左右很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先，增强下肢力量是关键，深蹲、硬拉、腿举等练习可以帮助提高。2、- 增强下肢力量：

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