大家好，小乐今天来为大家解答什么食物养胃以下问题，胃不好多吃什么食物养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、软、温、易消化的食物：这类食物能够减轻胃部的负担，有助于养胃。

2、养胃的食物主要包括牛奶、营养粥以及富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。

3、养胃又补胃的食物包括以下几种：糯米粥：富含维生素B1、B2和蛋白质，能温和刺激胃液分泌，促进胃肠道蠕动，有助于消化。

4、十大最养胃的食物分别是：南瓜：富含果胶，能调理脾胃，还有消肿、调理三高、补血和缓解眼睛疲劳的功效。

5、养胃可以多吃以下几类食物： 杀菌食物： 大蒜、洋葱、韭菜、大葱等具有杀菌作用的食物，有助于减少胃部细菌，维护胃部健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。