大家好，小豪今天来为大家解答空腹吃香蕉以下问题，空腹吃香蕉和牛奶有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空腹吃香蕉可能会导致腹泻，因为香蕉含有膳食纤维较多，蠕动作用比较强，对于一些肠胃功能弱、不耐受的人来说食用后很可能会导致腹泻等不适。

2、空腹吃香蕉是否好取决于个人的肠胃状况。

3、空腹吃香蕉可能导致消化不适。

4、早上空腹的状态下吃香蕉，能促进肠胃中垃圾毒素的排出，可以清除身体里的宿便，而且能起到明显排毒作用，如果能长期坚持早起空腹吃香蕉则能淡化面部色斑也能滋养细嫩肌肤。

5、香蕉营养价值比较高，但是最好不要空腹吃，因为如果空腹吃香蕉会对胃肠黏膜造成损伤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。