大家好，小丽今天来为大家解答脾气暴躁以下问题，脾气暴躁的生肖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脾气暴躁的意思是指一个人遇事或和他人说话时稍有些不如意，便会生气发怒，甚至失去理智。

2、控制情绪的方法包括意念控制法，回避矛盾法，转移思想法，主动释放法，文字排遣法，深深呼吸法，自我超脱法，积极沟通法，意识控制法，提高修养法。

3、 缺乏自控能力：脾气暴躁的人往往在情绪高涨时难以控制自己的行为，容易冲动。

4、 情绪波动剧烈。

5、 借助外力调理暴躁易怒的脾气 如果希望改变易怒的脾气，可以尝试让家人、朋友或同事监督自己。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。